Laissez le bien-être vous envahir
Reconnus pour leurs propriétés énergisantes et relaxantes, les bains et l’hydrothérapie possèdent de nombreux avantages. En plus de nettoyer le corps, ils améliorent la circulation sanguine et favorisent la libération d'endorphines, que l’on appelle communément « les hormones du bien-être ». Les endorphines peuvent aider à améliorer votre condition physique tout en vous permettant d’atteindre une meilleure qualité de vie.
Une tradition finlandaise ancestrale
Qu’on les appelle onsen, hammam, bains thermaux, sauna finlandais, les bains sont utilisés comme mode de relaxation depuis la nuit des temps. Pour les Finlandais, le sauna est un endroit où l’on se retrouve en famille et entre amis, et où la détente physique et mentale est de mise. L’utilisation de l’eau dans le but de relaxer et en tant que source de bien-être est une tradition européenne reconnue aujourd’hui sous le terme spécifique d’hydrothérapie.
Bains vapeur norvégiens
Un bain vapeur norvégien est une salle où la vapeur chaude est libérée dans l’air pour que le corps puisse transpirer et commencer le processus de désintoxication. Point de départ important à l’expérience des bains, cette étape provoque une transpiration abondante qui nettoie la peau. Les bains de vapeur norvégiens sont généralement suivis d'une immersion dans l'eau froide pour libérer les toxines de l'organisme.
Sauna finlandais
Le sauna finlandais est une pièce chauffée où la température varie entre 60 et 100 degrés Celsius. On verse de l’eau et de l’huile d’eucalyptus sur des pierres chaudes pour produire de la vapeur et ainsi augmenter l’humidité et le niveau de chaleur dans le sauna. La chaleur enveloppe le corps et relaxe les muscles.
Les bains chauds
Les bains chauds sont un excellent moyen de se détendre tout en favorisant le processus de désintoxication. Ils augmentent la température du corps, dilatent les vaisseaux sanguins, permettent une bonne circulation sanguine, diminuent la pression artérielle, évacuent les toxines des pores de la peau et offrent de nombreux autres avantages. Placez-vous sous les chutes d’eau thermale près des bains et libérez vos muscles de toutes tensions.
Stations de rinçage bénéfique
Il existe différentes stations rinçage : les douches et les bains froids ainsi que les chutes nordiques. Cette étape permet à votre corps d'éliminer les toxines tout en favorisant la circulation sanguine et la relaxation. Profitez ensuite d'un repos de 10 à 15 minutes dans l’une de nos salles de détente afin de compléter le processus de désintoxication et de détente.
