Scott Simons
Concierge mieux-être
Depuis 25 ans, Scott inspire des communautés au Canada à adopter de saines habitudes de vie et nous guide à travers des expériences mieux-être.
Mettez-vous sur pause, tous les jeudis
Échappez à la routine
Terminez votre journée au Scandinave Spa Vieux-Montréal et participez à une série d’activités qui harmoniseront votre corps et votre esprit. Chaque semaine, retrouvez-nous pour des séances de yoga, de thermothérapie guidée et de bains sonores, le tout dans une ambiance de déconnexion.
Programmation
Toutes les séances sont d'une durée de 45 minutes.
2 et 23 mai 2024 | 17 h et 18 h 30
9 mai 2024 | 17 h et 18 h 30
16 et 30 mai 2024 | 17 h et 18 h 30
Nos activités
Thermothérapie guidée
Participez à des séances de thermothérapie, guidée par un expert qui vous accompagnera dans l'exploration des températures extrêmes. Apprenez à maîtriser ces conditions pour en extraire des bienfaits inattendus.
Yin Yoga
Découvrez le Yin Yoga, une pratique douce et introspective qui favorise un calme profond. Dans cette approche, les poses sont tenues en douceur pour des durées étendues, allant jusqu'à cinq minutes.
Bain sonore
Explorez les vertus apaisantes de la sonothérapie lors de nos sessions de bains sonores. Laissez-vous envelopper par les sons harmonieux des instruments vibratoires qui vous transporteront vers une détente profonde.
Nos collaborateurs
Nadine Guertin
Artiste holistique
Accompagnée d’instruments vibratoires, Naäd utilise sa voix pour apaiser, guérir et transmuter les énergies.
Vsquare Fitness
Studio d'entraînement et de yoga
Atteindre la santé optimal via l'entraînement physique, la pleine conscience, la saine alimentation et la récupération.
Autres détails
- Les tarifs du parcours thermal avec réservation comprennent l’accès à la programmation. Vous bénéficierez des serviettes, de la location d’un peignoir ainsi qu’un cadenas.
- Il existe un nombre limité de places pour chaque atelier. Il est fortement recommandé de réserver à l’avance.
- Pour ajouter un massage à votre expérience, veuillez nous contacter par téléphone.
- Veuillez apporter vos vêtements pour les séances de yoga. Les tapis sont fournis.
- Cet événement est réservé aux personnes de 18 ans et plus.
- Les taxes ne sont pas incluses dans les tarifs indiqués.
