Taylor Godber
Planchiste professionnelle
Bien-être en action
Se reconnecter à soi-même
Regardez la courte vidéo inspirante que Taylor a réalisée pour la Journée déconnexion en mars dernier. Elle nous partage l’importance de se reconnecter à soi-même et de prendre une pause bien méritée, loin du monde numérique. Laissez son message (en anglais seulement) vous inspirer.
Découverte et bien-être au quotidien
Taylor est une planchiste professionnelle, chef cuisinière et passionnée de plein air qui conjugue quotidiennement ses passions pour la santé, la créativité et les activités en plein air. Son parcours est guidé par la bienveillance: envers elle-même, envers les autres et envers la planète. Elle inspire chacun à vivre pleinement, à adopter un mode de vie sain et à trouver l’équilibre.
En tant qu’alpinistes, nous poussons les limites du corps et de l’esprit. La thermothérapie, surtout en combinaison avec la thérapie par le froid, favorise la récupération en stimulant la circulation sanguine, en renforçant les muscles et les articulations, et en augmentant la flexibilité. Mentalement, c’est un vrai moment de décompression qui permet de relâcher le stress et de retrouver clarté et calme.
