mettre l'esprit au repos grâce aux différentes installations du parcours thermal

La détente, c’est intense!

Les immersions successives en températures extrêmes sont exigeantes, mais ô combien relaxantes! Parcourir nos installations chaudes et froides demande plus de courage qu’on ne le pense. Passer du temps hors ligne en cultivant le silence peut sembler difficile. Tout devient naturel au fur et à mesure que vous complétez des cycles de thermothérapie. Faites confiance en notre savoir-faire.  Maximisez les bénéfices de votre visite sur votre bien-être.

Le parcours thermal est composé d’installations chaudes, jusqu’à 85 degrés, et d’installations froides, jusqu’à 13 degrés, ainsi que d’espaces aménagés pour vous reposer. Nos installations offrent des avantages singuliers et complémentaires. Perdez la notion du temps en récupérant des cycles et des chocs thermiques.

CHAUD | 15 Minutes

Réchauffer le corps

L’augmentation de la température du corps provoque la dilatation des vaisseaux sanguins, la réduction de la pression artérielle et l’amélioration de la circulation sanguine vous apportant ainsi un état de calme et d’introspection.

Le sauna sec est l’installation la plus chaude du parcours thermal. Retournez le sablier une fois à l’intérieur du sauna et relevez le défi d’y rester 15 minutes en chaleur extrême. La clé pour réussir réside dans le contrôle de la respiration.

FROID | 30 secondes

Apprivoiser l'eau froide

Cette étape provoque la fermeture des pores de la peau, emprisonnant la chaleur précédemment absorbée, et augmente la pression artérielle, ce qui amène le corps à éliminer ses toxines et les muscles à libérer les tensions.

Le bassin froid est l’installation la plus froide du parcours thermal. Respirez consciemment en vous immergeant avec maîtrise de la tête aux pieds. Alors que le choc thermique couple le souffle, reprenez le contrôle sur votre esprit en relevant le défi de rester immergé dans le froid extrême de quelques secondes à quelques minutes.

Repos | 15 Minutes

Vivre au présent

Offrez-vous une période de repos complet. Installez-vous confortablement à température ambiante. Fermez les yeux et savourez les bienfaits de la thermothérapie. Au cours de cette étape, se reposer aide le corps à rétablir la circulation sanguine et la fréquence cardiaque.

Ce moment est idéal pour s’initier à la méditation. Nos pensées se sont enfin tues, car le corps se concentre à récupérer. Allons plus loin et faisons l’effort de ramener notre esprit au moment présent au cours de ce moment privilégié de calme et d’introspection.

homme se détendant dans les bains nordiques du Scandinave Spa

Bénéfices

sur le corps

Améliore la qualité du sommeil ● Améliore les performances physiques ● Stimule le système immunitaire ● Améliore la circulation sanguine

femme relaxant dans les bains scandinaves à Mont-Tremblant

Bénéfices

sur l'esprit

Aide à gérer notre état d’esprit ● Libère les tensions ● Améliore la mémoire et la vigilance ● Stimule la créativité

Maximisez les bénéfices

Vivre la thermothérapie à fond

Déconnectez de vos appareils électroniques.

L’absence d’appareils électroniques sur le site est essentielle à la détente de tous. Abstenez-vous quelques heures et ressentez les bénéfices. Les téléphones intelligents, liseuses et ordinateurs portables restent dans les casiers.

Cultivez le silence et perdez la notion du temps.

Le bruit blanc de la nature peut surprendre les premières minutes, mais cet environnement sonore est essentiel à la détente profonde. Les bénéfices sont réels alors que nous vivons dans un monde bruyant.

Profitez d'un parcours détente exclusif.

Cette expérience tout en silence est réservée aux invités avertis de 18 ans et plus, tous les jours de l’année. D’une visite à l’autre, retrouvez des lieux calmes propices à l’introspection et à la contemplation. C’est notre promesse.

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Le parcours thermal avec réservation inclut l'accès au site à une heure précise pour la journée de votre choix, deux serviettes, la location de peignoir et d’un casier. Il n’y a pas de limite de temps pour profiter de nos installations.

Il est toujours possible d’accéder au parcours thermal sans réservation. Les client.es sans rendez-vous peuvent toutefois être soumis à une liste d’attente si le spa est à pleine capacité. Cet accès inclut deux serviettes et la location d’un casier. Il n’y a pas de limite de temps pour profiter de nos installations.

Pour l'expérience ultime, complétez votre expérience en ajoutant un massage détente ou spécialisé de 60 ou 120 minutes à votre Parcours thermal.

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Massothérapie

Choisissez parmi notre sélection de massages détente ou spécialisés en formule 60 ou 120 minutes.

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