Fête des Mères

Les mamans sont nos héroïnes du quotidien. Mais même les cœurs les plus vaillants méritent une pause. Entre les « Maman, tu sais où est mon… ? » les listes de tâches infinies et les notifications qui sonnent sans arrêt, quand est-ce que ta maman a profité pour la dernière fois d’un vrai moment de déconnexion et de silence – pur, profond, ininterrompu?

Cette fête des Mères, oubliez les fleurs et les chocolats : offrez-lui plutôt une expérience où la détente est reine et le silence, un vrai bonheur.

Au Scandinave Spa, nous cultivons l’art du silence. Pas de téléphone, pas de bavardages, aucune interruption — seulement les sons apaisants de la nature, de l’eau qui coule et ce profond soupir de bien-être qu’elle attend depuis longtemps.

 

1. Le stress se dissipe – Le silence aide à réduire le taux de cortisol, diminuant le stress et favorisant le bien-être.
2. Un meilleur sommeil – Un esprit apaisé permet un sommeil plus profond et réparateur.
3. Clarté mentale – Faire le vide autour de soi permet de clarifier ses pensées et de faire place à la créativité et à la concentration.
4. Réinitialisation émotionnelle – Les instants de calme améliorent l’humeur et l’équilibre intérieur.
5. Une détente qui dure – Grâce à la thermothérapie, les bienfaits du repos se prolongent pendant des heures.

 

 

1. 1. Le bain silencieux
      Crée un rituel du soir : un bain chaud, lumières tamisées, quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus, et surtout… aucun écran, aucune musique, aucun podcast. Juste le silence et le son de l’eau.
   2. 15 minutes sans stimulations
      Choisir un moment dans la journée où tout s’arrête : pas de téléphone, pas de conversation, pas de télé. Fermer les yeux, respirer lentement. Une vraie reconnexion mentale en moins de 20 minutes.
   3. Le matin sans parole
      Commencer la journée sans parler, pendant les 30 premières minutes. C’est plus puissant qu’on pense. Laisser place à ses pensées, à son souffle, à ses sensations.
   4. La marche consciente
      Sortir marcher en nature, seule, sans musique, sans téléphone (ou en mode avion). Être simplement présente, à l’écoute des sons naturels : le vent, les pas, les oiseaux. C’est une forme de méditation en mouvement.
   5. Le coin silence à la maison
      S’aménager un coin refuge quand le besoin de calme se fait sentir : un fauteuil douillet, une couverture, une bougie, un petit carnet… et une règle simple : ici, on ne dérange pas maman.
   6. Le “dimanche sans écran”
      Proposer une journée par mois  pour reconnecter avec soi, avec la nature, ou avec sa famille d’une manière plus présente.

    

    

Notre collection de produits essentiels pour le spa offre tout ce dont elle a besoin pour se détendre et se recentrer.

Bougies apaisantes : remplissez l’air d’arômes apaisants pour créer l’atmosphère parfaite.
Peignoirs moelleux : une enveloppe douillette et confortable, idéale pour se détendre après une journée bien remplie.
Huiles essentielles : des senteurs apaisantes pour l’aider à ralentir, à respirer profondément et à se ressourcer.
Galets de douche à l’eucalyptus – Transformez sa douche en une expérience de vapeur rafraîchissante et rajeunissante en ouvrant ses sens à l’eucalyptus.

Nos produits sont exclusivement offerts sur place, à la boutique de chaque spa.

 

 

 

Parce que le meilleur moyen de dire merci n’est pas d’en faire plus — c’est d’en faire moins.

Une déconnexion bien méritée. Le luxe de ne rien faire. Le silence, c’est le plus beau des cadeaux. Elle le mérite.